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Il y a beaucoup plus de ressemblances entre tous les humains que de différences. L'alimentation exposée ici, sous les noms de Miam-Ô-Fruit® et Miam-Ô-5® est traditionnelle, économique, pratiquée depuis toujours dans tous les pays du monde, soutenue par 22 000 études internationales dont la synthèse a été publiée par l'Université d'Harvard en 2008. Les deux grands dangers aujourd'hui sont l'oxydation, qui vieillit prématurément, et l'inflammation, qui favorise les maladies dégénératives. Contre l'oxydation nous avons les fruits et légumes crus. Contre l'inflammation, il y a le contrôle de la température interne, efficace et à la portée de tous, le Bain dérivatif® ou poche fraîche spéciale. Il intéresse la Recherche depuis 2008. Pour résumer : en mangeant avec intelligence, notre corps fabrique des graisses brunes réparatrices aux multiples fonctions spécifiques qui sont activées par la baisse de la température interne. Une belle silhouette, une jolie peau, de la souplesse, une bonne mémoire et le bonheur de vivre sans douleurs, de quoi nous rendre plus heureux. Cette méthode est prisée des sportifs, des personnes dont le métier exige d'être toujours performant, mais aussi des enfants, des adolescents qui se sentent beaucoup mieux pour étudier, des parents qui font pour le mieux avec de petits budgets sans se marginaliser.Broché=248 pages. Editeur Édition =Editions du Rocher; ROCHER (22 octobre 2015). Collection =Équilibre. Langue =Français. ISBN-10=2268076342. ISBN-13=978-2268076348. Dimensions du produit=15,2 x 1,8 x 23,5 cm. Moyenne des commentaires client =4.6 étoiles sur 5 34 commentaires client. Classement des meilleures ventes d'AmazonEnfantsDiététiqueFamille, Santé et Bien-être=4.855 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n°23 dans Livres > Santé, Forme et Diététique > Alimentation, régimes et diététique > n°58 dans Livres > Cuisine et Vins > n°468 dans Livres >.C’est le premier livre « du genre » que j’ai lu. Et celui aussi qui m’a ouvert les yeux et la voie pour en lire d’autres. C’était en 2012. Je vivais avec beaucoup de stress la reprise du travail après le congé maternité de ma deuxième fille et mes problèmes d’acné ne diminuaient pas. Autant vous dire que j’étais tout sauf une maman zen et bien dans ses pompes.L’objectif de France Guillain est de nous rendre aptes à manger de tout avec plaisir, en gardant une bonne forme. Elle nous demande de prendre conscience que le carburant que nous donnons à notre corps, ce qui rentre dans notre estomac, agit directement sur nos facultés mentales, sur nos capacités physiques, sur notre santé. Arrêter de considérer l’estomac comme une poubelle, comprendre la belle mécanique de la digestion, honorer les aliments que nous ingérons, respecter l’harmonie intérieure de notre corps qui « distribue » les ressources vitales aux organes, dont notre cerveau !« La Méthode », c’est avant tout savoir bien s’alimenter (et elle donne beaucoup d’arguments et de pratiques à suivre sur lesquels je vais revenir). Mais c’est également prendre soin de son corps, en aidant à rafraîchir notre corps, en prenant des bains de soleil et en utilisant l’argile pour vaincre nos maux quotidiens.Lire la suite ›. Et si notre mode de vie et tous nos tracas quotidiens découlaient de ce que nous mettons dans nos assiettes?Un livre qui est comme une révélation qui pourrait changer nos vies.... livre bien écrit et je crois très bonne méthode, cela fait 10 jours que je la suis et je me sent mieux. La méthode est facilement applicable pour un adulte (moins évident pour un enfant ou un ado) nous l'appliquons depuis 2 mois à 80 %,j'ai perdu ma ceinture abdominale qui commençait à me gêner très rapidement, au niveau digestif je suis beaucoup mieux, pour mon épouse qui doit prendre du poids suite à de graves problèmes de santé c'est plus difficile mais on peut quand-même parler d'amélioration.A voir dans les prochains mois.. Si l'ensemble de la méthode peut sembler compliqué à mettre en place, commencez par le Miam-Ô-Fruit, les effets bénéfiques se ressentent très rapidement, je ne me suis jamais senti aussi en forme pour attaquer une journée, ce petit déjeuner plus simple qu'il n'y paraît à mettre en place est une source d'énergie incroyable.. je suis cette méthode sur les conseils de ma coach .c est logique, peu contraignant et finalement économique. c est un livre clair , facile a lire et la méthode facile a mettre en place.je conseille vivement !. La méthode est sur un seul livre et tous les renseignements dont j'avais besoin sont à l'intérieur. Donc pour moi c'est parfait et je le recommande.. Livre facile à lire avec de bons conseils pour améliorer son hygiène de vie. Je pratique avec succès les bains dérivatifs et je vais maintenant tester le Miam ô fruits..
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